Sekolah yang dulunya bekas HIS ini sempat menjadi satu-satunya sekolah menengah di Blitar dengan nama Sekolah Menengah Blitar hingga SMA Negeri Blitar didirikan pada tahun 1955. Tanggal pasti pendirian sekolah ini sulit dilacak karena arsip yang berkaitan dengan data tersebut sudah banyak yang hilang. Pada akhirnya, tanggal 19 Agustus1946 ditetapkan sebagai hari jadi setelah ditemukan rapor atas nama Moesri yang dianggap sebagai lulusan generasi pertama Sekolah Menengah Blitar pasca-kemerdekaan.
Mars SMPN 3
Kepadamu sekolahku, SMP negeri tiga..
Kuberikan dharma bakti dan pengabdianku..
Dirimu, Telah berjasa mendidik putra bangsa..
Teruji dalam prestasi terpuji karena pekerti..
Ukir kesan yang terindah raih cita di SPEGA..
Abadilah, kau jayalah, untukmu SPEGA tercinta..
Ekstra Kurikuler
SMP Negeri 3 Blitar memiliki banyak kegiatan ekstrakurikuler, di antaranya:
