Berdasarkan hasil Sensus Penduduk Indonesia tahun 2010, penduduk kecamatan Rantau Panjang berjumlah 16.461 jiwa dengan rincian 8.232 laki-laki dan 8.229 perempuan dan rasio jenis kelamin sebesar 100,04 yang artinya jumlah penduduk laki-laki dan perempuan nyaris seimbang.
