Kinal adalah sebuah kecamatan di Kabupaten Kaur, Bengkulu, Indonesia.[1] Kecamatan ini berjarak sekitar 30 kilometer dari pusat pemerintahan Kabupaten Kaur ke arah barat laut. Pusat pemerintahannya berada di Desa Tanjung Baru. Ibukota Kinal terletak di Desa Gedung Wani.