Kaur Tengah adalah sebuah kecamatan di Kabupaten Kaur, Bengkulu, Indonesia.[1] Kecamatan ini berjarak sekitar 12 kilometer dari pusat pemerintahan Kabupaten Kaur ke arah barat. Pusat pemerintahannya berada di Kelurahan Tanjung Iman. Kaur Tengah memiliki luas wilayah terkecil di Kabupaten Kaur.